reflections

Heute gehts Training wieder los :DD

Hehe, ich finds ganz cool(: Seit gestern ist mein Freund wieder total happy, weil er endlich Geld bekommen hat und wir wieder was zu Essen zu Haus haben^^ Wir haben dann darüber gesprochen, dass ich halt auf die 50kg runter will und er hat mir angeboten auf mich zu achten und mir n bissi in den Hintern zu treten xD und dass ich ruhig wieder trainieren gehen kann, wir kriegen das mit dem Geld schon hin. Und eigentlich hat er recht!!! Alsooo, siehts so aus, dass ich heut Abend nach der Arbeit ENDLICH wieder trainieren fahre... :DDD

Und das wird sicher wieder echt hart werden xD ich war ja das letztes Mal Anfang Januar glaub ich oder so... mal schaun, ob mein Plan noch da ist xD den sortieren die nach ner Zeit nämlich aus... aber ich weiss relativ alles noch und den Plan fand ich auch super. Da lag der Schwerpunkt auf Bauch, mit bissi Arme und Beine und Ausdauer(: yeah... ich kanns kaum erwarten!

Nur, wie issen das... ich bin mir immer unsicher... ist es besser vorher ne Kleinigkeit zu essen, vorm Trainieren oder danach? Weil zB ess ich ja heut den ganzen Tag nix, außer nachher bisschen Suppe/Obst, und würd dann erst heut Abend nach dem Training was essen... ich hab dann nur immer so Probleme, dass ich dann unterzuckere und beim Training nich so topfit bin... hilft mir ja theoretisch auch nich wirklich oder? oO hmm oder ich mach mir heut Mittag in der Mittagspause bissi Gemüse...

so... vorerst(:

1.4.11 08:58

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bisher 10 Kommentar(e)     TrackBack-URL


joyce / Website (1.4.11 09:37)
du, ne ausbildung hab ich schon, aber es ist nicht das was ich für mein restliches leben machen wollte. hab cta gelernt, und wollte chemie studieren, aber das hat nicht geklappt. ich war quasi 4 semesterlang im 1. lol.

ich würd ein bisschen was essen bevor du ins training gehst. bei mir ist das meist so, dass ich sonst gar keine kraft mehr hab und es hinterher in einen tierischen FA ausartet.

lg


perfect-shape / Website (2.4.11 11:41)
Hey!

Super, dass bei euch alles wieder in Ordnung ist und die auch wieder trainiern kannst Und schön, dass dein Freund dich unterstützt! Ich kenn das von meinem ja auch so, das ist besser, als wenn jemand die ganze Zeit sagt "brauchste doch nicht, siehst auch so gut aus, ess mal lieber was". Das ist demotivierend

Ich würde vor dem Training auf jeden Fall was essen. Nicht kurz vorher (mit was im Bauch trainiert es sich nicht so gut), aber so ne Stunde vorher. Und sonst probierste vllt zumindest n Stück Traubenzucker vorher, wenn du nix essen willst

Wünsch dir viel Erfolg und ein schönes Wochenende!
Sarah


(2.4.11 16:04)
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(3.4.11 01:27)
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Emma / Website (4.4.11 10:41)
das muss toll sein von seinem freund unterstützt zu werden - das muss einen doch total motivieren :p

finde deinen blog auch sehr schön (:



(11.4.11 11:12)
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